Kojarzona jest głównie ze wzmacnianiem odporności organizmu. Łykamy ją zwykle w sezonie jesienno-zimowym by zapobiec przeziębieniom lub wtedy gdy czujemy, że „coś nas bierze”. Warto wiedzieć, że witamina C ma też szerokie zastosowanie w kosmetologii. Zwłaszcza w ostatnim czasie wzrosło zainteresowanie preparatami, które w swoim składzie mają kwas askorbinowy. Sprawdźmy zatem, kto powinien je stosować, jak działają na skórę i, które kosmetyki z witaminą C wybrać.
Witamina C – co warto o niej wiedzieć
Działanie witaminy C znane było jeszcze na długo przed jej odkryciem. Objawem jej niedoboru był szkorbut, choroba znana już w starożytności, wśród więźniów i żeglarzy. Pisał o niej, uważany za ojca medycyny Hipokrates, wskazując na osłabienie organizmu, wypadanie zębów czy krwawienie. Podczas długotrwałych podróży morskich w XVI wieku zauważono, że spożywanie świeżych owoców i warzyw, zwłaszcza cytrusów, zapobiega szkorbutowi. Od łacińskiej nazwy choroby – scorbutus pochodzi nazwa witaminy – kwas askorbinowy.
Po raz pierwszy wyodrębnił ją węgierki uczony w 1928 roku, za co otrzymał nagrodę Nobla. Już pięć lat później udało się zsyntetyzować ją w laboratorium. Dziś wiadomo, że witamina C jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu żywego, wpływając na sprawność niemal wszystkich jego narządów.
Niestety nasz organizm nie potrafi wytworzyć jej samodzielnie, dlatego konieczne jej dostarczanie jej w diecie i suplementacja.
Jak witamina C działa na skórę
Od lat 90-tych XX wieku witamina C jest również powszechnie stosowana w kosmetologii. Ma szereg właściwości, które czynią z niej bardzo pożądany składnik wielu preparatów pielęgnacyjnych.
Opóźnia procesy starzenia
Witamina C to jedna z najlepiej zbadanych substancji przeciwzmarszczkowych. Kwas askorbinowy wykazuje silne działanie anti-aging. Stymuluje syntezę kolagenu i elastyny, zapewniając młody wygląd skórze twarzy i ciała. Według badań systematyczne stosowanie witaminy C może zwiększyć produkcję kolagenu nawet 8-krotnie. Stosowana regularnie pozwoli poprawia elastyczność i gęstość skóry właściwej. Utrzymuje młody wygląd skóry i redukuje konieczność sięgania po inwazyjne zabiegi odmładzające.
Jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów
Dzięki temu witamina C chroni skórę przed negatywnym działaniem wolnych rodników, dosłownie wymiatając je ze skóry, co dodatkowo chroni skórę przed starzeniem się.
Wzmacnia działanie filtrów przeciwsłonecznych
Nie tylko chroni skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym, ale również wzmacnia działanie filtrów UV. Dzięki temu chroni skórę przed skutkami fotostarzenia, które jest najbardziej szkodliwe i, którego konsekwencje najtrudniej jest cofnąć.
Sama w sobie nie stanowi natomiast skutecznego zabezpieczenia przed słońcem. Dlatego włączając ją do swojej pielęgnacji trzeba zawsze pamiętać dodatkowo i stosowaniu filtrów przeciwsłonecznych.
Wspomaga walkę w z trądzikiem
Dzięki właściwościom przeciwzapalnym i antybakteryjnym witamina C dobrze sprawdza się w pielęgnacji skóry trądzikowej. Przyspiesza gojenie zmian, zapobiega powstawaniu nowych, jednocześnie nawilżając skórę i poprawiając jej ogólną kondycję. Reguluje wydzielanie sebum i zmniejsza ilość grudek oraz zaskórników.
Wzmacnia naczynia krwionośne
Nie tylko cera trądzikowa, ale również naczynkowa skorzysta na pielęgnacji preparatami z kwasem askorbinowym. Dzięki uszczelnianiu i wzmacnianiu drobnych naczyń krwionośnych mają one mniejszą tendencję do pękania. W efekcie rumień zmniejsza się, a powstawanie kolejnych zmian naczynkowych zostaje zahamowane.
Redukuje przebarwienia
Kwas askorbinowy hamuje produkcję melaniny – obecnego w skórze barwnika. Kosmetyki z witaminą C w sposób wyraźny poprawiają i ujednolicają koloryt skóry. Przebarwienia zostają rozjaśnione, skóra nabiera blasku i zdrowego wyglądu.
Kto powinien stosować kosmetyki z witaminą C
Preparaty z witaminą C może stosować każdy, bez względu na rodzaj skóry czy wiek. Jako profilaktyka przeciwstarzeniowa można włączyć je do pielęgnacji już po 25-tym roku życia. Osoby pracujące na zewnątrz lub narażone na działania promieniowania ultrafioletowego powinny bezwzględnie stosować preparaty z witaminą C. Poleca się je również palaczom, mieszkańcom dużych miast, narażonych na smog i zanieczyszczenia. Wszystkie posiadaczki cer problematycznych (trądzikowych i z trądzikiem różowatym) również powinny mieć je w swojej kosmetyczce.
Jakie kosmetyki z witaminą C wybrać?
Skuteczność preparatów z witaminą C zależy od jej cząsteczki. Poza formą podstawową występują również jej formy pochodne, np.:
– 3-0 Etylowy kwas askorbinowy (INCI: 3-0-Ethyl Ascorbic Acid)kwas Laskorbinowy (INCI: Ascorbic Acid)
– palmitynian askorbylu (INCI: Ascorbyl Palmitate)
– glukozyd askorbylu (INCI: Ascorbyl Glucoside)
– sól magnezowa fosforanu askorbylu (INCI: Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP)
– sól sodowa fosforanu askorbylu (INCI: Sodium Ascorbyl Phospate (SAP)
– tetraizopalmitynian askorbylu (INCI: Tetrahexyldecyl Ascorbate lub Ascorbyl Tetraisopalmitate)
Preparatów zawierających witaminę C jest bardzo wiele. Możecie wybierać spośród kremów, maseczek czy toników. Jeśli zależy Wam na widocznych efektach warto zacząć od serum, ponieważ będzie ono miało wyższe stężenie witaminy C niż krem. Ponieważ witamina C nie lubi światła zwróć też uwagę na opakowanie, które zapewni właściwe przechowywanie preparatu.
Kremy z witaminą C
Skinbrite Cream (Dermaquest) – silnie działający przeciwstarzeniowo i rozjaśniająco krem, usuwa przebarwienia, wyrównuje koloryt i rozjaśnia. Przeznaczony do stosowania na dzień i na noc.
Daily Radiance Vitamin C (Medik 8) – antyoksydacyjny krem na dzień, z filtrem SPF 30. Dzięki zawartości kwasu hialuronowego idealnie nawilża.
Serum z witaminą C
20% Vitamin C Serum (Dermomedica) – 20% zawartość kwasu askorbinowego i dodatkowo kwasu ferulowego.
Preparaty z witaminą C pod oczy
Witaminowy koktajl pod oczy (Iossi) – olejkowe serum na noc, z witaminami C, E, A. Wyróżnione nagrodą stylowy kosmetyk 2017.