Przywróć stopom zdrowy wygląd przed wakacjami

Przywróć stopom zdrowy wygląd przed wakacjami

Choć zasadniczo ludzka skóra składa się z tych samych warstw, to ta na stopach znacząco się różni. Gruba warstwa rogowa, duża ilość gruczołów potowych i brak gruczołów łojowych sprawiają, że ten obszar naszego ciała wymaga odmiennej pielęgnacji. Zwłaszcza latem gdy ładna pogoda i wysokie temperatury zachęcają do noszenia sandałów, klapek i obuwia odsłaniającego stopy.

W dzisiejszym artykule podpowiemy Wam jak zregenerować stopy przed wakacjami i jak dbać o nie przez cały rok, wykorzystując zarówno domowe sposoby jak i gotowe preparaty.

Jesienno-zimowe grzeszki na stopach

Jesienią i zimą, poza wizytami na basenie czy w spa, nie mamy zbyt wielu okazji do odsłaniania stóp. W efekcie nie przywiązujemy zbyt dużej wagi do ich kremowania czy innych zabiegów. W efekcie niedostatecznej pielęgnacji lub jej całkowitego braku, skóra stóp staje się sucha, szorstka i zrogowaciała. Proces potęguje dodatkowo przemarzanie stóp, a także ich jednoczesne przegrzewanie. Często spędzamy wiele godzin w ciepłym obuwiu, w ogrzewanych pomieszczeniach. Skóra nie oddycha, a wilgotne od potu stopy są narażone na pojawienie się grzybicy.

Takim problemom można w prosty sposób zapobiec, stosując kilka prostych kroków pielęgnacyjnych. Jeśli nie chcecie by bolące i popękane pięty zepsuły Wam wakacyjny wyjazd już teraz sprawdźcie jak możecie pomóc swoim stopom.

Krok 1 – kąpiele

Stopy lubią moczenie w wodzie. To nie tylko pierwszy krok, przygotowujący do dalszej pielęgnacji, ale również świetny sposób relaksacji. Kąpiel z odpowiednimi dodatkami przyniesie ulgę zmęczonym stopom. W zależności od tego co dodamy do wody – mogą mieć również działanie lecznicze.

Domowa kąpiel zmiękczająca stopy

Do miski wlej ciepłą wodę (około 30-40 stopni). Dodatki dobierz w zależności od potrzeb:

– sól kuchenna lub lecznicza – zadziała zmiękczająco
–  miód lub mydło w płynie – zmiękczy, a dodatkowo zadziała antybakteryjnie
– oliwa z oliwek, sok z cytryny – nawilży przesuszony naskórek
– rumianek – przyniesie ukojenie zmęczonym stopom

Do miski z wodą możesz też dodać gotowe kulki, zawierające naturalne składniki. Wrzucone do miski z wodą lub wanny przyjemnie musują uwalniając wszystko co najlepsze ze środka. Idealne do domowej aromaterapii, dodatkowo zmiękczą, nawilżą skórę, pozostawiając ją zregenerowaną i pachnącą. Do kąpieli stóp wystarczy użyć pół kulki.

Krok 2 – Złuszczanie

Mechaniczne usuwanie zrogowaciałego naskórka odchodzi już do lamusa. Wbrew pozorom nie jest to dobry sposób na regularną pielęgnację. Rzeczywiście zastosowanie nożyków, pilników czy tarek może okazać się niezbędne na początku, przy dużej ilości stwardniałego naskórka. Jednak w dłuższej perspektywie taka metoda przyniesie więcej szkody niż pożytku – skóra będzie narastała jeszcze szybciej i intensywniej, bo przyspieszy proces jej rogowacenia.

Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest peeling stóp – można zrobić go samemu, sięgając po to co mamy w kuchni.

Domowy peeling kawowy do stóp

2 łyżki kawy mielonej, wymieszać z łyżką oliwy z oliwek, oleju kokosowego lub zwykłej oliwki do ciała. Dodać łyżeczkę soku z cytryny. Nanieś na skórę stóp i wmasuj okrężnymi ruchami.

Można również wykorzystać zwykły peeling do ciała i wykonywać masaż stóp regularnie podczas kąpieli.

Krok 3 – właściwa pielęgnacja

Zmiękczona i złuszczona skóra stóp jest przygotowana do dalszej pielęgnacji. Jej podstawą powinien być właściwie dobrany krem, który nie tylko nawilży skórę, ale będzie działał złuszczająco, zapobiegając rogowaceniu.

Nasz wybór to krem aloesowy z mocznikiem od firmy Aloe Plus Lanzarote. To marka, która słynie przede wszystkim z aloesowych kosmetyków naturalnych, produkowanych wyłącznie z ekologicznego aloesu, pochodzącego z certyfikowanych upraw na Wyspach Kanaryjskich. Aloesowy krem do stóp jest godny polecenia ze względu na wyjątkowy skład. Bazą jest aloes, który działa zmiękczająco i regenerująco, przyspieszając proces gojenia pęknięć i nawilżając skórę stóp.

Dodatkowo krem zawiera wysokie bo aż 20% stężenie mocznika.

Co to jest mocznik i jak działa na skórę stóp?

Mocznik to naturalny składnik tkanek skóry, który jest obecny we wszystkich komórkach. Ma silne właściwości wiązania wody, dlatego jest ceniony ze względu na swoje właściwości nawilżające. W niskich stężeniach  – do 3% stymuluje regenerację skóry. Przy 10% jego działanie nawilżające porównywane jest do kwasu hialuronowego. W stężeniu powyżej 10% ma właściwości złuszczające i regulujące proces rogowacenia skóry.

Warto też dodać, że jest to składnik nietoksyczny, bardzo dobrze tolerowany przez skórę, nie powodując alergii ani uczuleń.

Oprócz aloesu i mocznika w kremie znalazły się również  mentol, który daje przyjemne uczucie chłodu i odświeżenie. Regularne stosowanie kremu pozwoli cieszyć się piękną i gładką skórą stóp przez cały rok.

Szanowni Pacjenci!

Informujemy, że w okresie 22-27 stycznia br. nasza Przychodnia pracuje w następujących godzinach:

  • 22.01 (poniedziałek) – godz. 9.00-19.00
  • 23.01 (wtorek) – godz. 9.00-19.00
  • 24.01 (środa) – godz. 12.00-20.00
  • 25.01 (czwartek) – godz. 10.30-18.30
  • 26.01 (piątek) – godz. 10.00-19.00
  • 27.01 (sobota) – zamknięte

Zabiegi w gabinecie High-Med Beauty odbywają się w standardowych godzinach.

Bardzo prosimy o uwzględnienie powyższych zmian podczas planowania wizyt w naszej Przychodni.